청소년이 직접 실천하는 도박 예방 TIP

 

청소년 도박 문제는 점점 더 심각해지고 있으며, 특히 온라인 도박의 확산으로 인해 접근성이 높아지고 있습니다. 그러나 도박 문제는 예방이 가능합니다. 청소년 스스로 도박의 위험성을 인식하고, 이를 피할 수 있는 방법을 실천하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 청소년이 직접 실천할 수 있는 도박 예방 팁을 구체적으로 소개합니다.

1. 도박의 위험성을 정확히 이해하기

도박은 단순한 오락이 아니라 금전적인 손실과 중독의 위험을 초래하는 활동입니다. 특히 청소년은 충동 조절 능력이 완전히 발달하지 않았기 때문에 도박에 빠질 가능성이 더 높습니다. 처음에는 사행성 게임으로 게임과 도박의 중간 경계에서 시작을 하게 됩니다. 그러다 도박에 접촉이 쉬워지며 도박에 빠질 가능성이 높아집니다.

사행성 게임이란, 게임 내에서 무작위 확률로 보상을 제공하는 시스템을 포함한 게임을 의미합니다. 이러한 게임은 도박과 유사한 방식으로 작동하며, 사용자에게 지속적으로 돈을 지출하도록 유도합니다.

도박이 위험한 이유

• 경제적 손실: 초반에는 소액으로 시작하지만, 점점 더 많은 돈을 잃을 가능성이 큽니다.
• 심리적 의존성: 한 번의 승리 경험이 반복적인 도박으로 이어질 수 있습니다.
• 미래에 미치는 영향: 도박으로 인해 학업 성취도가 낮아지고, 신용 문제까지 생길 수 있습니다.
• 이차적인 문제로 이어질 가능성이 많습니다: 일상생활에 지장이 있을 만큼 커질수 있습니다. 

실천 방법

• 도박의 실상을 보여주는 다큐멘터리나 사례를 찾아보고 학습하기
• "한 번쯤은 괜찮겠지"라는 생각을 버리고, 도박을 멀리하는 습관 만들기
• 도박 관련 유혹이 있는 환경(도박 광고, 베팅 사이트 등)에서 의도적으로 거리 두기

2. 온라인 도박 유혹에서 벗어나기

최근 청소년들은 모바일과 인터넷을 통해 쉽게 도박 사이트에 접근할 수 있습니다. 특히 스포츠 베팅, 온라인 카지노 등은 게임처럼 보이지만 실제로는 도박 중독을 유발할 수 있습니다.

실천 방법

• 스마트폰과 PC에서 도박 관련 사이트 차단 설정하기
• SNS나 유튜브에서 도박 광고가 보이면 신고 및 차단하기
• 도박 사이트 대신 무료 온라인 게임, 학습 사이트 활용하기
• 부모님 또는 선생님과 함께 인터넷 사용 습관 점검하기

3. 건강한 대체 활동 찾기

도박에 빠지는 주된 이유 중 하나는 심심함, 스트레스 해소, 또는 돈을 벌고 싶은 욕구 때문입니다. 이러한 욕구를 건강한 방법으로 해소하는 것이 중요합니다.

실천 방법

• 도박 대신 즐길 수 있는 취미 리스트 작성하고 실천해 보기
• 도박 유혹이 들 때마다 대체 활동을 바로 시작하기
• 친구들과 함께 건전한 활동(보드게임, 독서 모임 등) 만들기

청소년 도박 문제는 예방이 가능하며, 가장 중요한 것은 청소년 스스로 도박의 위험성을 인식하고 피하는 것입니다. 도박이 미치는 부정적인 영향을 이해하고, 온라인 도박을 피하며, 건강한 대체 활동을 찾는 것이 효과적인 예방법입니다. 무엇보다 중요한 것은 주변의 도움을 받는 것입니다. 도박이 고민되거나 친구가 도박에 빠졌다면 부모님, 선생님, 또는 전문가와 상담하는 것이 필요합니다. 스스로 건강한 선택을 하여 미래를 지키는 것이 가장 중요한 예방책입니다.

도박 중독에 도움이 되는 기관 안내

○ 도박문제 전화상담 서비스(국번 없이 ☎1336(무료))
 - 365일(24시간) 운영되는 전국 단위의 도박문제 전화상담 제공
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